beznadziejny towar...bezwartościowy jako zastosowanie w sporcie! polecam tanie serwatki z Lacmy Extensor i przebojową serwatke Treca Whey. Tanie i dobre białko to Hitec Protein 90... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale boje sie że podejdzie do tego nie indywidualnie i taka dieta przyda mi się na miesiąc i wydam 100 zł na darmo. Będę wdzieczny za pomoc. Z takiego jedzenia staram się dobijac 2900 kalorii ale przy takim jedzeniu jest mi ciężko. Chciałbym żeby to było w miare tanie i nie wydawać na to kupe kasy a przynosiło efekty bo zapał do ćwiczenia mam.
jesli chcialbys zaoszczędzic to kup kretke z vital maxa podobno dobra (sam ją kupilem)bialko extansora to są tanie i dobre zeczy a co dotego co ty wypisale to tez są dobre suple i odzywki ale drogie dawkowanie chyba znasz 10g kredki na dzien bialko i gainer w zaleznosci od braków w diecie gainera lepiej po trningu a bialko na noc
[...] bialko- tak, niektore sa bardzo smaczne. ja potrafie rozrobic synthe waniliowa albo czekoladowa z woda i zjesc jak budyn. lean dessert jest swietne i male. choc podobno nie tanie. miska do pracy- przyzwyczajaj sie do pudelek i planowania miski dzien przed (tu 4nn jest mistrzynia), bo jak zglodniejesz i nie bedzie nic przyzwoitego pod reka to [...]
OVOPOL to sproszkowane bialko jaj, dobre i tanie uzupelnienie diety w proteiny, 32PLN/kg, znajdz Hossego w SUPLENETACJ, to Ci sprzeda kazda ilosc. 250g mleka, platkow tylko 100g Soja to niepelnowartosciowe bialko, nalezy polaczyc z innym B, zeby uzyskac pozadany aminogram, moze byc jako uzupelnienie/urozmaicenie diety, nie jako podstawa podazy [...]
a to białko jest dobre Activita Whey Protein Plus?????? Bo też jest dość tanie i jeszcze pro langutum biore pod uwage Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-02 09:44:12
dzastt jesli bialko ma byc na noc- to cos z przewaga kazeiny jak powiedzial Bartoo ale po co skoro taki sam efekt daje twarog. jesli bialko po treningu to wpi, wpc ja generalnie uzupelniam bialko dieta, czasem jak sa braki kupie provit Olimpu bo tanie jest:) i jak za to cene niezle, a smak dobry( truskaweczka:) )
Bialko sojowe jest dobrze przysfajalne,moze nie tak cool jak zwierzece ale za to ma taka zalete ze jest wydalane z organizmu jako ostanie,co nie tylko przeciw dziala utracie cennego azotu do budowy miesni,ale takze wplywa korzystnie na gospodarke wapniowa ogranizmu ,jezeli masz fundusze skape proponuje pro92 naturella,jest to bialko sojowe [...]
Masz przepisy na dietach lowcarb - w poscie podwieszonym A nie moglbys poszukac w tabelach kalorycznych i wg wlasnego smaku/gustu ? Zolty ser, ryby (a jednak sa tanie !trzeba tylko poszukac), kielbasy(choc tutaj nigdy nie wiesz co jest w srodku), nasiona (slonecznik-uwaga na wegle, simie lniane-tutaj tez trzeba uwazac) orzechy i wszystkie rodzaje [...]
tak tak, oczywiscie ze po posiłku, wybacz:)) wrzuc te 3k chociaz, lepiej podkrecic aero niz katowaqc sie cieciem kcal i smieszna redukcja, ktorej koncowa faza oscylowala by w okolicach "damskich" 2k kcal';-) białko podbij jajami które sa stosunkowo tanie, czy tez nabiałem:-)
Ja polece Sojavita - fajne bialko smakowe i dotego tanie. Jeszcze lepsze wyjdzie zmieszanie tego z wpc bezsmakowym lub smakowym ale o tym samym smaku co sojavit - i nieprzejmuj sie opinia ze bialko sojowe to kicha - izolat bialka sojowego to rowniez bardzo dobre bialko
[...] jajka będę mógł jeść rzadziej, od czasu do czasu. Wtedy też się wypowiem. Aha, jeszcze jedno. Widać ewidentnie, że w opiniach pokutuje pogląd, że jak z rośliny to lipa, jak tanie to lipa, a ja myśle, że firmy które sprzedają suple robią nas wszystkich w jajo, że płacimy ciężkie pieniążki za to co oni produkują z odpadów. Soja jest jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chcesz/nie stac Cie na diete... Ok w pewnym sensie jestem w stanie zrozumiec, lecz nie do konca... Dieta nie musi byc droga... Sa podroby typu, watrobka, serca, zoladki... To sa tanie produkty, a rowniez bogate w bialko, ale i nie tylko. Produkty weglowodanowe tez nie naleza do drogich... Ryz, kasze to produkty stosunkowo tanie. Najdrozsze [...]
dawidowicz: ale masz rację... bo potwierdzasz moje słowa :P o:P och i ach a czy ja napisalem, ze losos nie jest tlusty? bylo tak-->tanie i tluste-->sledz i makrela--> losos 70-80zl wiec nie dla niego, ale dalej mowa byla o tlustych, taki domysl, no wiesz... zawsze lepiej wrzucic do posilku bialko wprochu niz nie miec go wcale, ale [...]
[...] wole kupic tansze i oszczedzic, bialko to bialko; poza tym nie wiem czemu nie uwzgledniles moim zdaniem bardzo dobrego jakosciowo bialka megabola 95% ktore jest stosunkowo tanie, mozesz kupic w malych puszkach lub tez egg protein z olimpa - czyste bialko jajeczne za 2 kilogramy placisz ponizej 100 zeta; sojavit sobie zdecydowanie odpusc, juz [...]